2025/05/08（木)

お腹の中の赤ちゃんと一緒に『マタニティヨガ』を行いませんか？
肩こりや腰痛、むくみ...ホルモンのバランスが変化し、体力の低下も気になってませんか。
マタニティ・ヨガは、呼吸とポーズでリフレッシュ、リラックス、お腹の赤ちゃんとのコミュニケーションなど、よい効果がたくさん！
ぜひマタニティヨガにお越しください！

◎時間：11時20分～（50分間）
◎対象：妊娠16週以降の妊婦さん
※正常妊娠の方、医師の承諾（口頭で可）のある方

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